ママのホッとできる時間を

産後ヨガとベビーマッサージ

  産後のあわただしい毎日、こどもの成長とともに育児に悩むママ。あっという間に一日が過ぎていきます。その日々の中で、少しだけ自分に向き合う時間を作り、ヨガを通して、ホッとできる時間を作りましょう。
  授乳や抱っこで、背中は丸くなりがち。ガチガチになった身体をほぐし、心地よさを感じてリラックスできます。

  ベビーマッサージを通して、ママは気持ちが安定し、赤ちゃんは自己肯定感を高めていきます。整腸作用や、心身の発達の準備をすることに繋がります。
親と子の信頼関係を高め、ゆったりとした時間を一緒に過ごしましょう。


  結婚、出産、転勤をきっかけに新しい土地で子育てするママも少なくありません。
  今後、社会復帰を考えている方もそうでない方も、二人目三人目の赤ちゃんを考えている方、ちょっとリフレッシュしたい方、保育園や幼稚園送迎を手伝って欲しい方…今、あなたが不安に感じることは他のママも同じかも知れません。協力し合える仲間に出会えるキッカケになればと考えています。


○ママのホッとできる時間を作る

○一人で子育てからみんなで子育てへ

○子どもがいても自己実現できる社会へ


この3つの想いを大切に
ヨガできる場を広げていきます。

現在の活動場所


・ヨガカフェbresさん。南行徳駅から徒歩五分。自転車・ベビーカーは置くスペースあります。ヨガ後はランチを楽しみましょう。

・富美浜地域ふれあい館(南行徳駅から徒歩7分程。高架下にあります。自動車の方は、近くのパーキングをご利用ください。自転車の方は柵に沿って駐輪してください。)
・浦安市高洲8丁目マンション内コミュニティルーム。
・2018年より支援センター等でも活動START!支援センターでは、交流タイムを眺めにとっています。
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